Develop your Resilience

Kontenido

Όταν κάτι πάει στραβά, έχεις την τάση να ανακάμπτεις ή να καταρρέεις;
﻿
Όταν διαθέτεις ανθεκτικότητα, αξιοποιείς την εσωτερική δύναμη που σε βοηθά να ανακάμψεις από μια αναποδιά ή πρόκληση, όπως μια απώλεια εργασίας, μια ασθένεια ή  μια καταστροφή. Αν δεν έχεις ανθεκτικότητα, μπορεί να μένεις στα προβλήματα, να νιώθεις θύμα, να συγκλονίζεσαι ή να στρέφεσαι σε ανθυγιεινούς μηχανισμούς αντιμετώπισης.
﻿
Η ανθεκτικότητα δεν θα εξαφανίσει τα προβλήματά σου - αλλά η ανθεκτικότητα μπορεί να σου δώσει την ικανότητα να τα ξεπεράσεις, να βρεις χαρά στη ζωή και να διαχειριστείς καλύτερα το άγχος. Αν δεν είσαι τόσο ανθεκτικός/ή όσο θα ήθελες να είσαι, μπορείς να αναπτύξεις και να μάθεις δεξιότητες για να αναπτυχθείς μέσα από τις μεθόδους που αναλύονται σε αυτή την δραστηριότητα!

Optené badge di aktividat

Develop your Resilience Optené e badge akí

You have to get all badges from the list below

Όταν κάτι πάει στραβά, έχεις την τάση να ανακάμπτεις ή να καταρρέεις;
﻿
Όταν διαθέτεις ανθεκτικότητα, αξιοποιείς την εσωτερική δύναμη που σε βοηθά να ανακάμψεις από μια αναποδιά ή πρόκληση, όπως μια απώλεια εργασίας, μια ασθένεια ή  μια καταστροφή. Αν δεν έχεις ανθεκτικότητα, μπορεί να μένεις στα προβλήματα, να νιώθεις θύμα, να συγκλονίζεσαι ή να στρέφεσαι σε ανθυγιεινούς μηχανισμούς αντιμετώπισης.
﻿
Η ανθεκτικότητα δεν θα εξαφανίσει τα προβλήματά σου - αλλά η ανθεκτικότητα μπορεί να σου δώσει την ικανότητα να τα ξεπεράσεις, να βρεις χαρά στη ζωή και να διαχειριστείς καλύτερα το άγχος. Αν δεν είσαι τόσο ανθεκτικός/ή όσο θα ήθελες να είσαι, μπορείς να αναπτύξεις και να μάθεις δεξιότητες για να αναπτυχθείς μέσα από τις μεθόδους που αναλύονται σε αυτή την δραστηριότητα!

Tasks

Task no.1

Publiká dor di e organisadó òf skèn e kódigo QR

Participate in activity

Desaroyo personal

Agregá den playlist (1)

Time to complete: 1 ora

Organisadónan

Thessaloniki city of learning

Used in playlists

Ευελιξία - Προσαρμοστικότητα

Thessaloniki city of learning

Badgecraft ta fasilitá e plataforma akí i ta desaroy'é huntu ku organishonnan líder den edukashon. E programa Erasmus+ di Union Europeo a ko-finansiá kreashon di e promé vershon di e plataforma akí. Tuma kontakto ku support@badgecraft.eu.